Quería hacer un análisis más exhaustivo, pero cuando estaba haciendo los cálculos para descubrir hasta dónde podría llegar alguien si ambos fueran un corredor de élite Y capaces de contener la respiración cerca del récord mundial (22 minutos). Pero, por desgracia, se tuvieron que hacer demasiadas suposiciones para dar una respuesta calculada, así que aquí está la simplificada que podría decirse que tiene más suposiciones.
Si alguien puede contener la respiración por el récord mundial de 22 minutos, entonces mientras lo hace, supongamos que están operando a niveles metabólicos basales. dado que el promedio de Kcal / día es 1500, entonces saldremos de eso (en realidad, probablemente era más bajo que eso, ya que querría tener todo operando lo más bajo posible para evitar el uso de exceso de energía, pero esta suposición juega a nuestro favor) ya que lo hace menos idealizado). Eso sería 1.042Kcal / min
Si miras a un corredor queman ~ 100kcal / milla mientras corres. Esto se consideraría carrera aeróbica para la mayoría y discutiré por qué tan importante después. esto significa que están quemando ~ 4Kcal / min.
Primero, solo miremos la proporción. alguien aguantando la respiración (22min x 1.042Kcal) /4.0Kcal = 5.731 minutos. esto significa que podrían funcionar por ese tiempo basándose en una persona (yo) corriendo 6:00 por milla.
este 5.731min a 6min / milla se convertiría en 0.955 millas. Esto es increíblemente largo para que podamos ver que es muy idealizado, pero una vez más no puedo contener la respiración por 22 minutos, así que tal vez no sea tan loco.
Ya que me has seguido por el agujero de conejo hasta ahora Permítanme poner algunas advertencias sobre esto. Primero elegir 6:00 paso por milla es principalmente aeróbico, pero ~ 10% de la energía no depende del oxígeno (es decir, 10% es anaeróbico), esto implicaría que podría ser más largo que 0.955 millas. esto también hace la suposición de que la persona puede contener la respiración por el récord mundial y tiene la aptitud para correr a un nivel bastante alto (6:00 ritmo por 10 millas no es una locura, pero hacerlo cómodamente requiere una buena cantidad de entrenamiento )
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Finalmente, cuanto más lento vayas, mejor sería el resultado. Cuanto más rápido alguien va, más energía se necesita. Pero algunas personas podrían argumentar que si corres lo suficientemente rápido (es decir, anaeróbicamente), entonces dependes menos del oxígeno, por lo que puedes correr más lejos. Desafortunadamente, esto genera una deuda de oxígeno tan rápido que es mejor caminar. Intenta correr 100 metros mientras respiras, necesitarás recuperar la respiración bastante rápido.
… y usando esa proporción conmigo (puedo contener la respiración durante ~ 4 minutos) podría ir ~ 279.48 metros. Eso me parece muy lejano, pero lo intento uno de estos días. Me aseguraré de hacértelo saber.
Espero que esto ayude, una pregunta muy interesante y si puedo encontrar un mejor enfoque para usar datos fisiológicos directos, entonces me aseguraré de incluirlo.
