Incluso en mi posición de reposo, mi cuello se siente muy tenso todo el tiempo, ¿hay alguna forma de detenerlo?

Lo mejor es visitar un quiropráctico y / o un terapeuta de masaje certificado. Es posible que tenga un problema de articulación o un problema de tejido blando, como un punto de activación que requiere terapia manual. Además, se pueden utilizar ejercicios y estiramientos suaves y reconstituyentes para fortalecer y mejorar la flexibilidad.