Cómo hacer largos viajes en India sin enfermarse y problemas estomacales

Solo coma alimentos cocinados y evite ensaladas o jugos

Cocinar mata la mayoría de las bacterias y las amebas. Así que solo coma alimentos recién cocinados en un restaurante concurrido con una alta rotación.

¡No comas en exceso! Salvará tu fuego digestivo

Tan fácil como engullir una deliciosa comida, comer en exceso es la causa de cualquier problema con la digestión cuando se está en la India.

Evite comer mucha comida picante, especialmente chile

La comida picante de chiles rojos es buena con moderación para mantener su fuego digestivo alto pero no tiene muchos beneficios. Las especias en realidad actúan como un laxante suave, que es algo que probablemente no quieras. El culpable principal a tener en cuenta es chiles rojos y verdes. También es bueno tener listos algunos antídotos como arroz natural, pan, yogur, etc.

Beba mucha agua para mantenerse hidratado y mantenerse alejado del agua del grifo.

Llevar medicamentos de acidez como Eno siempre ayudará.

Los alimentos fritos son en su mayoría un “no-no” hasta que sus papilas gustativas sean extremadamente apetecibles para ellos.

Todo el problema relacionado con la comida india para extranjeros se reduce a 2 cosas.

1. La comida india por su naturaleza debe prepararse a mano. Entonces hay más manipuladores de alimentos. Todos los manipuladores mantienen sus manos limpias y el proceso final siempre es freír, asar a la parrilla o hervir, así que esto debería matar a la mayoría de las bacterias. Es más aconsejable comer alimentos idem como idli, dosa en el sur de la India y roti en el norte de la India en lugar de sándwiches.

2. El otro problema es que la paleta india está llena de especias y no solo de chile. Así que tome en los artículos que tienen especias menores en general no solo el factor de chile.

De lo contrario, no hay un problema importante. Por supuesto, el mejor agua para embotellar y mantener en los restaurantes más grandes.

Aunque es una pregunta sarcástica, pero me encantaría responderla.

Al viajar a cualquier parte del mundo, la comida y el agua son la principal preocupación. Tienes que tener cuidado con tener comida en la calle en India como los efectos del agua y el aceite. tome mucha agua y orine mucho a medida que se va el tóxico. En segundo lugar, si viaja a la India en verano, es mejor evitar comer en la calle y comer algo ligero si es posible. Llevar medicamentos para malestar estomacal. Puede ayudar.

Compre polvo de neem y cúrcuma. Usted puede comprar cápsulas también.

Siempre que tenga dudas sobre la higiene en los alimentos o en el agua, tome esta mezcla. Coloque el polvo de nim y cúrcuma cada 1 cucharada en 1 litro de agua. O puedes filtrar o simplemente beberlo. En un día, 1 litro es suficiente, puede descansar con agua pura. Esto evita una gran cantidad de virus y una infección bacteriana.