Solo coma alimentos cocinados y evite ensaladas o jugos
Cocinar mata la mayoría de las bacterias y las amebas. Así que solo coma alimentos recién cocinados en un restaurante concurrido con una alta rotación.
¡No comas en exceso! Salvará tu fuego digestivo
Tan fácil como engullir una deliciosa comida, comer en exceso es la causa de cualquier problema con la digestión cuando se está en la India.
Evite comer mucha comida picante, especialmente chile
La comida picante de chiles rojos es buena con moderación para mantener su fuego digestivo alto pero no tiene muchos beneficios. Las especias en realidad actúan como un laxante suave, que es algo que probablemente no quieras. El culpable principal a tener en cuenta es chiles rojos y verdes. También es bueno tener listos algunos antídotos como arroz natural, pan, yogur, etc.
¿Hay alguna relación entre la ansiedad y el malestar estomacal?
¿Qué pasaría si me tragaran entero?
¿Puedo disminuir mi estómago y estómago al disminuir mi comida diaria?
Beba mucha agua para mantenerse hidratado y mantenerse alejado del agua del grifo.
Llevar medicamentos de acidez como Eno siempre ayudará.
Los alimentos fritos son en su mayoría un “no-no” hasta que sus papilas gustativas sean extremadamente apetecibles para ellos.