¿Por qué duermo cuando estoy enojado o triste?

Es un mecanismo de escape.

Siente, en esos momentos en que no puede arreglárselas, y escapa de la vida, brevemente.

Durante el día, esos sentimientos te llevan a una variedad de distracciones para que puedas evitar enfrentar, y admitir, el fracaso.

Este tipo de acciones es en lo que más viven sus vidas.

Se llama crecer. Se está rindiendo. De hecho, admite la derrota porque es más fácil que enfrentar las causas de los pequeños fracasos.

Esas causas generalmente están dentro de la mente-corazón, y la mayoría de nosotros estamos entrenados para considerarlas inviolables.

Los hábitos se convierten en las leyes del universo.

Yo estuve ahí. Mi escape fue demasiada cerveza en el día, y largas siestas.

Fue solo cuando el final estaba a punto de estallar, que tomé algunas medidas serias de mis actividades de vida.

Fue entonces cuando me topé con él y comencé a usar el “mayor poder humano secreto”.

Ahora estoy contento de que la crisis haya tocado porque he estado construyendo una gran vida desde entonces.

Kamia Taylor está en lo cierto. Si no puedes hacer nada respecto a lo que te ha hecho enojar o entristecerte, entonces dormir puede ser una forma de rejuvenecer y reponer tu energía, pero no debes permitir que este sea tu principal mecanismo de supervivencia.

Probablemente se beneficiaría de la meditación o el uso del ejercicio como una salida y alivio del estrés.

Es una manera fácil de no enfrentar lo que realmente le molesta y hacer el trabajo duro de llegar a un acuerdo con sus problemas. Y las emociones negativas, como la ira y la tristeza, sacan tu energía física mucho más que las positivas. Sin embargo, una vez que te hayas recargado, a menos que simplemente te guste estar enojado y / o triste una y otra vez, simplemente tienes que seguir adelante y descubrir qué es lo que está mal y cómo enfrentarlo de manera efectiva.

Porque tu cuerpo emocional sobreactivo se come tu cuerpo mental. Y tienes la tendencia de querer dejar tu cuerpo físico, que es lo que sucede cuando duermes. Las emociones negativas también son bastante estresantes para el cuerpo físico, por lo que necesita dormir para repararse a sí mismo.

Es la defensa de tu cuerpo contra tu dolor, tristeza o enojo. Es un mecanismo de escape en cierto sentido.