¿Por qué me siento tímido, bajo, inferior, ansioso, corto de aliento, garganta seca, temblando, asustado y triste delante de los demás?

Poca o ninguna confianza en uno mismo.

Has continuado con tu vida demasiado tiempo sin un desarrollo social adecuado o algo trágico ha sucedido y afectó tu capacidad de aceptarte a ti mismo.

Mi manera de salir de esta situación, porque he estado allí, es fingir hasta que lo hagas . Debes acercarte a situaciones donde tienes la oportunidad de ser social ; muy probablemente escuela o trabajo. Pequeños encuentros sociales ocurrirán allí donde luego podrá diversificarse para salir a comer, a parques o a paseos, y luego a fiestas y clubes, etc.

bien podría ser una forma de ansiedad social. En la actualidad, las personas te juzgan por la forma en que te ves y por cómo te vistes, a veces, cuando una persona puede sentirse presionada sobre cómo los perciben los demás, se ponen nerviosos. si usted es la gente que es antisocial, esta es otra causa. La ansiedad se apodera de ti, preguntándote cómo la gente te mira y piensa. en realidad, a la mayoría de las personas ni siquiera les importa … y si lo hacen, ¿qué? usted sabe quién es usted, no lo hacen. es solo ansiedad, una vez que pasas esto no te sientes tan asustado ni tímido. piénselo de esta manera: nadie tiene el derecho de juzgar, excepto Dios. solo porque lo miran no significa que sea malo. aunque puede ser molesto la mayoría de las veces. Experimento lo mismo, no pienses demasiado en eso y solo preocúpate por ti mismo, no todos a tu alrededor, pero no bloquees todo, mantente alerta, pero cuídate como deberían, si es más profundo que eso y no puede superar su ansiedad, entonces es posible que desee ver a un terapeuta para obtener ayuda, pueden enseñarle muchas cosas sobre este tema. cada uno es único a su manera, si pareces diferente a los demás, evita lo diferente o lo extraño, atorníllalo. SÍ MISMO no es alguien que quiere que seas. tampoco hay nada de malo en ser tímido, es como lo miras. Olvida a la gente diciendo que eres raro, eres esto y lo otro, olvídate de las personas que te miran porque al final del día, no están viviendo tu vida, no vuelven a casa contigo, son personas que probablemente sean como tú y I. lo siento si salí del tema pero jajaja tuve que decir eso (:

No soy psicólogo, pero leo un poco sobre cuestiones psicológicas. Es posible que tenga un trastorno de ansiedad social. La buena noticia es que este tipo de ansiedad responde bien al tratamiento.

También podría buscar un “asesor de vida” para actuar como un mentor para usted, para ayudarlo a sentirse más cómodo, seguro y relajado en situaciones sociales.

Su mentor o entrenador podría ser un pariente, como un primo que es unos años mayor que usted, que tiene éxito social y sale con amigos o está casado.

La mayoría de nosotros nos sentimos un poco incómodos o tímidos a veces; aprender a relajarse y disfrutar de las situaciones sociales es algo que también puedes aprender a hacer.

Si solo sucede delante de otros y no tienes otros síntomas físicos, entonces suena como ansiedad social.