Eso es ser normal. En general, todos tenemos cierta emoción y cierto temor a los exámenes debido a ciertas razones. Sentarse durante 3 horas en una sala de examen es el peor lugar para pasar el tiempo en este mundo. La sensación que obtienes cuando estás en la sala de examen es la misma que muchas otras personas, de hecho la persona que hace topper también tiene la misma sensación, así que simplemente relájate.
Durante la duración del examen, he notado que me pongo mucho más ansioso que los niveles normales y de repente mi cuerpo se calienta un poco. ¿Por qué está pasando esto?
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¿Qué debo hacer si no puedo dormir por la noche debido a la ansiedad y las preocupaciones?
Nunca he tenido ansiedad, ¿por qué sigo teniendo una opresión en el pecho que me dificulta respirar?
¿Por qué la respiración profunda me da más pánico debido al aumento del latido del corazón?
Eres tu ansiedad hablando, nada que ver con tu cuerpo.
Todo es debido a tus pensamientos. Si hicieras el examen fuera de tu propio tiempo de ocio solo por el hecho de tomar un examen, te sentirías agradable. Pero debido a que ese examen es un gran trampolín para su futuro, o calificaciones, etc., lo toma muy en serio. Hacer lo opuesto no sería una idea brillante.