He tenido un terrible sentido del olfato desde la primera infancia y no es debido a las alergias. ¿Qué puedo hacer para arreglar esto?

Es posible que haya sufrido algún tipo de trauma en la cabeza que redujo las conexiones nerviosas entre la nariz y el cerebro. No sé nada de lo que se puede hacer al respecto.

Afortunadamente, la mayoría de las personas tiene un terrible sentido del olfato porque el olfato no es un tema que se les haya enseñado alguna vez. Si ese es el caso, probablemente puedas mejorar tu sentido del olfato. Aquí hay algunas sugerencias para el entrenamiento del olfato.

Una parte del olor es el reconocimiento . ¿Puedes reconocer el olor del café? Si la cocina está vacía al levantarse, ¿nota y reconoce el olor a café antes de mirar a la cafetera y ver que otra persona ha hecho café? Si es así, es porque has olido mucho café en tu vida y el olor se ha asociado con la vista de tazas llenas de café y la gente diciendo: “¡Umm, café!”

Puedes aprender a reconocer otros olores. Si tiene algunas especias en la cocina, puede abrir una a la vez, cerrar los ojos e inspirar profundamente. Di “¡Umm, tomillo!” O lo que sea que acabas de abrir. Cuando corta un limón, una cebolla o una manzana, puede tomar un minuto extra para inhalar, mirar y pensar en lo que está oliendo.

Un siguiente paso en el reconocimiento es hacer algunas pruebas de olor a ciegas. Coloque diferentes artículos en botellas y luego coloque cinta adhesiva alrededor de las botellas para que no pueda ver lo que hay adentro. Huela y vea si puede decir qué es qué. Para empezar, usa cosas que son muy diferentes, tal vez una hierba, como la albahaca; una especia, como la canela; una fruta, como el limón; algo de tabaco suelto; y una bola de naftalina Cuando puede identificarlos de manera confiable, puede compensar las pruebas / entrenamientos más difíciles para usted. Por ejemplo, limón en una botella, línea en un segundo y pomelo en un tercio. Todos estos son cítricos. He intentado esto, y he fallado. Entonces ese es el límite de mis habilidades de reconocimiento. descubre tus límites Y sigue intentándolo, para ver si la repetición te mejora.

Otra parte del olfato es la sensibilidad . Qué tan fuerte debe ser un olor para usted para (a) reconocer que hay un olor en el aire, (b) decidir si es un olor que le gusta o uno que no le gusta, y (c) identificar de qué se trata.

Aquí es donde puedes jugar al químico. Obtenga media docena de botellas de plástico pequeñas (digamos 50 ml) en una tienda de pasatiempos.

Llene la botella n. ° 1 llena de vinagre. Vierta la mitad en la botella n. ° 2. Etiqueta botella # 1 “100%”.

Llena el resto de la botella # 2 con agua. Vierta la mitad en la botella n. ° 3. Etiqueta botella # 2 “50%”.

Llene el resto de la botella n. ° 3 con agua. Vierta la mitad en la botella # 4. Etiqueta botella # 3 “25%”.

Llena el resto de la botella # 4 con agua. Vierta la mitad en la botella # 5. Botella de etiqueta # 4 “12.5%”.

Llene el resto de la botella # 5 con agua. Vierta la mitad en la botella # 6. Botella de etiqueta # 5 “6%”.

Llene el resto de la botella # 6 con agua. Botella de etiqueta # 6 “3%”.

(Los químicos en ejercicio deben usar balanzas electrónicas y etiquetar las concentraciones con precisión para 3 figuras significativas 🙂

Ahora pruebe con la nariz en las diferentes botellas, comenzando con # 6, luego # 5, etc. (Por supuesto, agite primero cada botella). ¿Qué tan concentrado debe estar el vinagre para que lo reconozca? De nuevo, con la práctica, puede mejorar.

Y puedes repetir este experimento con docenas de aceites esenciales diferentes que probablemente estén en tu súper mercado: pino, cedro, mirra, incienso, rosa, jazmín, bergamota, menta, …, ¡con mucha más diversión que el vinagre!

¡Y puedes divertirte!

(Cualquiera que intente esto, por favor agregue sus resultados en los Comentarios. Gracias.)

La deficiencia de Zink es una causa clave de la falta de olfato. Conozco montones de hombres sin ningún sentido del olfato y su falta de Zink.

Mientras estás en eso, toma yodo también. El 99% de las personas carecen de yodo y están cansadas, no pueden pensar con claridad y, como consecuencia, engordan.