¿Por qué gradualmente tengo dificultad para respirar mientras ayuno?

Que te sientas mejor. Primero ve a un doctor.

En segundo lugar, ¿cuánta agua bebes en iftar y suhur? Asegúrate de estar bien hidratado, no encima ni debajo.

Digo esto porque he experimentado una falta de aliento similar cuando estoy deshidratado. Hoy en día, ni siquiera como para suhur. Simplemente bebo un par de vasos de agua y como mucho tomo una pequeña mini vitamina.

Tercero, y este es uno importante, en términos de auto honestidad; ¿Cuánto ALIMENTO comes durante suhur, o después en iftar? Esto no es una acusación, sino una pregunta para reflexionar.

Es un hecho demostrable que los musulmanes tienden a comer en exceso después de romper su ayuno, lo que va en contra del propósito del ayuno para empezar. Esto sucede especialmente en algunos países …

Básicamente, comer un volumen de alimentos demasiado grande, en un período de tiempo muy corto, ejercerá presión sobre su diafragma.

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Tener un PEQUEÑO iftar, 3 fechas y un vaso de agua o dos bebidas LENTAMENTE. y para la cena tenga una comida de pequeña a moderada, y esto eliminará el exceso de comida ejerciendo presión sobre su posibilidad de diafragma.

Pero ve a un doctor

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A2A

Buscaría el consejo de un médico. Pero antes de eso, ¿respira normalmente una vez que rompe el ayuno y comienza a comer? Si es así, entonces su problema definitivamente está relacionado con el ayuno. En cuanto a lo serio que es, solo un doctor puede decir. Si no, entonces su problema no está relacionado con el ayuno, pero estaría más preocupado si no mejora después de romper el ayuno. En el primer caso, puedo decidir vivir con él (pero es mejor y seguro consultar a un médico), pero en este último caso, definitivamente vería a un médico.

Espero que te sientas mejor pronto.

Bennett Tomlin

No sé, pero recomendaría buscar el consejo de un profesional médico.

Si desea obtener más información sobre los beneficios del ayuno, visite mi sitio web, regístrese en mi boletín de noticias y sígueme en las redes sociales. La imagen a continuación es solo para compartir con usted cómo todos podemos beneficiarnos del ayuno. Si no está seguro de sí mismo, siempre consulte a un profesional médico para ver si es candidato a ayunar. Los 5 Pasos para una “MEJOR U” se publicarán en el sitio web en los próximos días

Rob Stehlin – Vegano de 55 años en ayunas – caminar para ayudar a los demás con las luchas cotidianas de la vida – Página de Rob’s Healthy Living – 5 pasos para una mejor U – e Instagram / twitter @RobStehlin

KJ Southall

¡VER UN DOCTOR! ¡LAS INTERRUPCIONES DE RESPIRAR SUGIEREN SERIOS DESEQUILIBRIOS HORMONALES O NUTRICIONALES!

Esto no es una broma. También asegúrate de que tus niveles de hidratación y electrolitos sean buenos. Beba un poco de agua electrolítica y asegúrese de seguir ingiriendo suficientes calorías por la tarde durante el día.

Aisha Syeda

Estoy de acuerdo en que deberías ver a un doctor.

No estoy calificado para dar consejos médicos, pero aquí está mi conjetura …

Podría ser la hiponatremia que es causada porque las sales están saliendo de su cuerpo sin reponerlas. Esto también se conoce como la ceto-gripe. Muchos ayunantes toman suplementos de sal. La hiponatremia es común en los ayunos, pero no estoy seguro de cuán común es ese síntoma. Puede tener consecuencias extremadamente serias.

Rick Lind

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