Desde entonces, otras investigaciones han encontrado conexiones entre la hipertensión y la angustia psicológica. Investigadores británicos informaron que los pacientes con hipertensión eran particularmente propensos a tener un historial de ataques de pánico o sensaciones repentinas de terror que golpean de forma repetida e inesperada. Y un estudio realizado por el New York Presbyterian Hospital (NYPH) mostró que el trauma psicológico, ya sea reciente o en el pasado, puede provocar episodios crónicos de aumento de la presión arterial acompañados de síntomas como dolor en el pecho, náuseas y dificultad para respirar.
¿Cómo puede el estado de ánimo afectar la presión arterial?
La depresión y la ansiedad a menudo llevan a las personas a fumar, beber en exceso y aumentar de peso, comportamientos que definitivamente pueden promover la hipertensión y las enfermedades del corazón. Pero el estudio de los CDC sugiere que la conexión entre el estado de ánimo y la hipertensión puede ser más directa que eso. Los expertos sospechan que la ansiedad y la depresión ponen al cuerpo en alerta constante, lo que ejerce presión sobre muchos sistemas de órganos. (Día de salud)
Tengo amigos con presión arterial alta. Tengo amigos que han sido hospitalizados porque sus estados de ánimo y sus estallidos causaron serios problemas de salud.
La meditación, el ejercicio de yoga son cosas que todos deben hacer para estar tranquilos. El ejercicio y la meditación me han mantenido alejado de problemas y vivo.
