¿Es normal la presión arterial 137/89?

Cuando su sangre bombea a una presión más alta que la normal a través de sus arterias, se lo etiqueta con Hipertensión o Presión arterial alta . Es una condición médica que puede poner su corazón en riesgo de enfermedad coronaria o insuficiencia cardíaca.

La presión arterial se mide en milímetros de mercurio (mmHg) y se registra como dos figuras:

Presión sistólica : la presión de la sangre cuando late el corazón para extraer la sangre

Presión diastólica : la presión de la sangre cuando el corazón descansa entre los latidos, lo que refleja qué tan fuertemente sus arterias están resistiendo el flujo sanguíneo.

La presión arterial alta (hipertensión) también se llama el “asesino silencioso” porque uno puede tener la afección durante años sin sufrir ningún signo o síntoma. Puede que no se dé cuenta, pero el daño a los vasos sanguíneos y al corazón continúa, incluso sin ningún síntoma. La enfermedad oculta se puede sacar a la luz controlando regularmente la presión arterial.

La presión arterial alta es cuando su presión arterial es de 140/90 mmHg o más la mayor parte del tiempo.

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Idealmente, deberíamos tener una presión arterial de 120 a 80 (120/80). Esta es la presión arterial ideal para las personas que desean tener buena salud. En este nivel, tenemos un riesgo mucho menor de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular.

Más de 120 o más y menos de 140 sobre 90 (120 / 80-140 / 90): Usted tiene una lectura de presión arterial normal, pero es un poco más alto de lo que debería ser, y usted debe tratar de reducirlo. Haga cambios saludables a su estilo de vida.

Su presión arterial está dentro de este rango, debe estar tomando medidas para que se produzca o para evitar que suba aún más.

La buena noticia es que puede mantenerlo bajo control siguiendo la estrategia explicada en Control de la presión arterial. El objetivo de este método es mantener los niveles de presión arterial lo más cerca posible del rango objetivo.

No hay una presión arterial superior a 120/80 no es normal y debe tomar medidas para bajarla.

El cambio en la dieta / la ingesta reducida de sal probablemente ayude. Alternativamente, consulte a un médico y él le recetará algún medicamento.

La presión arterial normal es 120 sobre 80. En su caso, es un poco más alta de lo que debería ser, y debe intentar bajarla. Haga cambios saludables en su estilo de vida.

Está en el límite. En 140/90 la mortalidad es 2x. Una presión arterial de 130/80 sería mejor, 120/70 sería mejor aún. Mi presión arterial solía ser 124/74, después de cambiar a una dieta vegana se redujo a 109/72. Después de 7 años de dieta saludable y 3 años de buena forma física, mi presión arterial ahora es de 90/60. Ahora soy mucho más fuerte que hace 20 años.