Mi presión arterial generalmente es de 110/67. ¿Es una presión arterial saludable?

Usted tiene una presión arterial normal. La mayoría de las personas tendrían algo similar si no bebieran y fumaran, y buscaran alimento o realizasen otras tareas moderadas o intermitentes extenuantes, como la agricultura a pequeña escala o la caza a diario, y luego durmieran bien. Sí, y algunos o todos nosotros debemos evitar el regaliz, la sal, el glutamato de sodio y la cafeína, para que sigan así. Hay personas con propiedades genéticas o antecedentes atléticos que no son propensos a tener presión arterial elevada incluso cuando viven mal, pero son una excepción. También hay personas que de otra manera tendrían una presión arterial normal o elevada, pero debido a una condición como desnutrición, daño al sistema nervioso autónomo o insuficiencia cardíaca que se compensa tienen una medición de rango bajo. ¿Qué es seguro? Ciertamente tan bajo como 90/60 en reposo y tan alto como 240/130 cuando finaliza una prueba de ejercicio extremo, siempre que el cuerpo se adapte a las circunstancias. Es común que un niño saludable tenga un BP 90/60, pero la vida y el desgaste de la vida moderna y poco saludable significa que no es común para un adulto. Si un adulto tiene la tendencia a desmayarse o caerse al ponerse de pie, es relevante realizar una prueba para detectar una afección que hace que la presión sanguínea sentada en reposo caiga más de 20 milímetros de mercurio al ponerse de pie. De lo contrario, cualquier presión sanguínea de bajo rango se considera normal. Es inútil comparar eso con lo que otras personas tienen. Para la mejor información disponible recientemente, el límite de la normalidad en cualquier edad es inferior a 130/80. En general, la presión arterial elevada, necesaria para seguir los números anuales y medianos o promedio de más de 140/90, es lo mejor para tratar con una combinación de cambios en el estilo de vida y, generalmente, medicamentos. Esto debido a un riesgo notablemente mayor de complicaciones a largo plazo más allá de ese punto.