Mi novio está sano, ¿cómo tiene presión arterial alta?

No soy un experto, pero puedo darte algunas sugerencias para investigar y luego, si quieres, puedes pedirle que practique,

  1. Evite todo tipo de alimentos listos para comer, sin paquetes de cualquier tipo de industria, sin importar qué tan saludables sean, que incluye hamburguesas y pizzas, razón por la cual todos estos alimentos tienen uno u otros aditivos, generalmente denominados E205, etc. ese 205 puede ser cualquier número, simplemente porque hay miles de ellos y son, ya sea, potenciadores del sabor, colores comestibles, conservantes y lo que no. Encontré un enlace para que leyeras 5 aditivos alimentarios que debes evitar
  2. Haga la comida más grande del día dentro de las 2 horas posteriores a la salida del sol, almuerzo más pequeño e incluso una cena más pequeña antes del atardecer, en el medio si tiene hambre, coma nueces secas (ojalá que no sea alérgico) o frutas. Solo recuerda evitar todos los alimentos listos para comer.
  3. Practica Tai Chi, visita Inicio | Tai Chi for Health Institute, tienen clases en todo el mundo, espero que puedan encontrar algo cerca.

Acabo de darte algunas ideas, si eres serio para rescatarlo sin tener medicamentos para todos sus próximos años, inicialmente creo que debe tener medicamentos.

En el Reino Unido, la ingesta diaria recomendada de magnesio es de 300 mg para hombres y 270 mg para mujeres. En los Estados Unidos, es 400 mg para hombres y 310 mg para mujeres.

Video aquí Ejercicios de presión sanguínea VSL cb

“A muchas personas no les gusta tomar pastillas o tienen dificultad para ingerirlas, mientras que una crema se puede usar fácilmente todos los días, por ejemplo frotándola en la piel después de la ducha”.

Los participantes fueron asignados aleatoriamente en crema de magnesio o grupos de crema de control con placebo, luego se les indicó aplicar dos cucharadas de crema de 5 ml cada día durante dos semanas.

La mayoría de los casos de hipertensión (o presión arterial alta) son en realidad lo que llamaríamos “hipertensión esencial”, que es hablar en medicina porque “tiene hipertensión y no sabemos por qué”. Hay recomendaciones de estilo de vida que solemos promover que pueden conducir a una presión arterial más baja, pero todavía no sabemos cómo sucede eso. Sabemos que la hipertensión es más frecuente en personas con sobrepeso y especialmente obesas. ¿Por qué? No lo se Entonces, ¿una persona que es joven y no es obesa tiene hipertensión? No sé aún más.

Si supiéramos por qué las personas tienen hipertensión, nos ocuparíamos de eso en lugar de prescribir medicamentos antihipertensivos. Pero nosotros no, así que lo hacemos. Los modernos medicamentos antihipertensivos basados ​​en la evidencia son efectivos para reducir las complicaciones de la hipertensión, por lo que les recomiendo que visiten a su médico.

Como advertencia, una sola lectura de aumento de la PA no significa que una persona tenga hipertensión. Los BP suben y bajan normalmente en personas sanas. La hipertensión se refiere a un estado en el que la PA tiene un aumento sostenido desde el inicio durante semanas, meses y años.

Él necesita hablar con su doctor.

Podrían ser varias cosas:

-Hereditario

Desequilibrio de la hormona

-Estrés

-Problemas del corazón

-Problemas de riñon

Problemas circulatorios

Y probablemente varias otras opciones también. Por eso es necesario ir a un médico y se necesitan pruebas para confirmar o eliminar posibles causas. Nadie en Internet puede diagnosticarlo específicamente.

Lo más probable es que tenga altos niveles de estrés y altos niveles de cortisol. Posibles otras causas / efectos involucrados:

Ira / Resentimiento

Desocupación mental

Sever trastorno emocional

O simplemente él no come y vive tan sano como crees. Una dieta saludable puede ser muy diferente de una persona a otra.

Otras posibilidades incluyen afecciones de salud no diagnosticadas como las enfermedades autoinmunes.

Sin embargo, muchos hombres jóvenes también tendrán lecturas de presión arterial alta, simplemente debido a estar ansiosos y asustados cuando se toma la lectura, es decir, a un profesional de la salud.

Tendría que hacer una descripción más específica de su novio, su estilo de vida y la situación general de la vida, para que cualquiera pueda hacer una suposición vaga (educada).

Necesita confirmar que su PA es realmente alta al medir la lectura nuevamente en 3 días diferentes (no consecutivos) preferiblemente en diferentes momentos del día.

Existen otras causas de presión arterial elevada en las que la etiología es un gen familiar o una enfermedad cardíaca o cualquier defecto mecánico en los grandes vasos sanguíneos del cuerpo. Estas cosas se pueden evaluar fácilmente y se puede identificar la causa en la oficina del médico.

Como muchas de las respuestas han señalado, primero necesita establecer que realmente tiene HTN. El BP que es demasiado alto para estar sano para una persona (HTN) puede estar bien para otra persona con un corazón y un sistema circulatorio más sanos, y sin otras comorbilidades, como diabetes, y genética diferente (mejor). Un monitor de 24 horas de PA es probablemente la mejor manera de evaluar esto. Obtener un dispositivo BP en el hogar (hay muchos dispositivos buenos en el mercado; se supone que el monitor QardioArm BP que funciona con su teléfono inteligente es bastante bueno. El monitor médico BP de A & D es un monitor estilo puño más tradicional que es fácil uso) es también una buena idea. ¿Su BP está activo todo el tiempo? ¿O solo cuando se pone ansioso o molesto?

Si de hecho, él tiene HTN, entonces él no está sano. El daño de la HTN aún no es evidente.

Se llama genética de mierda. Lo mismo me pasó a mí. Mi médico dijo: “¡No entiendo cómo podría ser esto! Quiero que te pongas un monitor de presión arterial de 24 horas. “Fue un dolor, pero lo hice. Cuando obtuvo los resultados, se sorprendió. Ella dijo: “No tiene factores de riesgo, excepto genética”. He estado tomando medicamentos para la presión arterial desde entonces. Realmente no es un gran problema. Él solo necesita tomar su medicamento y continuar.