NO, nada que ver con el dolor en tus brazos. !
El dolor en los brazos puede deberse a un problema
con o columna cervical.
¡La cirugía no es aconsejable!
Consejo de consejo
Tratamientos alternativos para hernia de disco
Los tratamientos alternativos y complementarios, como la acupuntura, la acupresión y el masaje, pueden aliviar el dolor asociado con una hernia o un disco abultado.
Si está considerando estos tratamientos, debe consultar a un médico de medicina complementaria y alternativa (CAM). Este título puede ser confuso: aunque la medicina alternativa y la medicina complementaria siguen los mismos métodos, son diferentes en que las formas alternativas se usan en lugar de la medicina convencional, mientras que los tratamientos complementarios se usan con la medicina convencional.
Explorar métodos alternativos puede no solo hacer que esté más relajado y sin dolor, sino que también lo mantendrá fuera de la sala de operaciones. Para una hernia de disco, es posible que desee intentar:
Acupuntura: esta antigua práctica china tiene sus raíces en la creencia de que todos tienen una fuerza de energía llamada Chi (a veces deletreada Qi, pero ambas se pronuncian “chee”). Cuando el Chi está bloqueado o desequilibrado, su cuerpo puede responder con dolor y enfermedad. Los acupunturistas tradicionales buscan liberar los canales de Chi, conocidos como meridianos, insertando agujas extremadamente delgadas en puntos específicos de los meridianos de su cuerpo.
En función de su diagnóstico específico, es probable que el médico inserte agujas múltiples que se dejan en alrededor de 20-40 minutos.
También se ha sugerido que la acupuntura desencadena la liberación de endorfinas en la corriente sanguínea. En pocas palabras, las endorfinas son los analgésicos naturales de su cuerpo. Como tal, su liberación disminuye su percepción de dolor.
De manera similar, la teoría del control de puerta puede jugar un rol en la efectividad de la acupuntura para reducir el dolor. Esta teoría afirma que las señales de dolor viajan lentamente desde el área de lesión de la médula espinal al cerebro porque los nervios solo pueden manejar un número limitado de señales a la vez. Se cree que la acupuntura genera señales más rápidas para desplazar las señales de dolor de movimiento lento, bloqueando así el dolor.
Artículos más detallados sobre tratamientos de hernia de disco
Medicamentos
Ejercicio
Terapia física
Cuidado quiropráctico
Acupresión: no es sorprendente que la acupresión sea muy similar a la acupuntura. Ambas son técnicas antiguas que restauran un flujo saludable de energía a través del cuerpo al estimular puntos meridianos específicos. Pero la acupresión simplemente depende de los dedos, las manos y los codos, no las agujas, para administrar presión. La acupresión es para personas de todas las edades, pero no para mujeres embarazadas (algunos puntos de acupresión pueden causar abortos espontáneos) y aquellos con presión arterial alta.
Masaje: cuando se recibe regularmente, el masaje puede ofrecer alivio crónico del dolor lumbar. Un masaje consiste en acariciar, amasar y manipular los tejidos de la espalda. Estos movimientos aumentan el flujo sanguíneo, que entrega más oxígeno y nutrientes a los músculos. La sangre extra también arrastra subproductos de desecho que pueden acumularse con el tiempo.
Si bien el masaje no es un tratamiento probado para hernias discales, generalmente es seguro y no presenta efectos secundarios. Sin embargo, el masaje puede no ser adecuado para usted si padece osteoporosis, trombosis venosa profunda, infecciones de la piel, heridas abiertas o artritis en el área que se va a masajear.
Hay más de 100 tipos de técnicas de masaje. Un masaje sueco, por ejemplo, usa golpes largos para impactar las capas superficiales de los músculos. Por el contrario, un masaje de tejido profundo utiliza presión directa y movimientos lentos para calmar las capas profundas de músculo y aliviar la tensión muscular crónica. Su masajista trabajará con usted para determinar qué masaje específico reducirá mejor su dolor.
Cuando comience un programa médico nuevo, infórmele a su médico si tiene algún problema de salud además del dolor de su disco herniado. También es importante tener en cuenta que estos tratamientos son más eficaces cuando se usan como tratamientos complementarios (es decir, combinados con la medicina convencional).
