¡Espero que no estés haciendo ambas cosas al mismo tiempo! Beber agua fría está bien. Bañarse en agua fría también está bien.
Solo tenga en cuenta que bañarse en agua fría hará que sus vasos sanguíneos se estrechen. Puede disminuir la presión arterial alta pero también puede dañar a una persona anémica, por ejemplo.
Debe mantener una temperatura corporal interna y externa adecuada para su propia seguridad.
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