Cómo evitar respirar humo de segunda mano si mi compañero de piso fuma en su habitación (y el humo se desplaza hacia las áreas comunes)

¿Sigues expuesto al humo de segunda mano? ¿Qué hay de otros contaminantes o pólenes? La fiebre del heno, los ácaros del polvo de la casa del molde, etc. Dele a su casa una buena limpieza, aspiradora, polvo húmedo y sábanas y toallas de lavado calientes. Una cosa barata de probar sería un antihistamínico de venta libre, más un aerosol de solución salina para limpiar los conductos sinusales y una tira de ayuda para roncar sobre la nariz. Intenta que todo esté lo más abierto posible. Dale al spray y a la tableta una hora para que funcione. Cierra la boca y coloca un dedo sobre una fosa nasal y respira con fuerza a través de la otra fosa nasal. Dos aire entrar? Respire fuerte a través de la misma fosa nasal. Pruebe algunas veces más. Luego prueba con la otra fosa nasal. Dentro y fuera Si no entra o sale aire de las fosas nasales, o si uno está bloqueado, vería a un otorrinolaringólogo sobre la causa. Puede que no esté relacionado con el humo de segunda mano, pero podría ser, o podría ser un tabique desviado o pólipos nasales, etc., si puedes respirar a través de las fosas nasales, creo que necesitarás practicar la respiración nasal diaria, poco a poco, hasta se convierte en segunda naturaleza. Tal vez desarrollaste una necesidad psicológica de respirar por la boca alrededor de los fumadores y ha llevado
En.

Pon un ventilador en la ventana. Finalmente, usted y su compañero de piso alcanzarán un equilibrio entre cuál de ustedes se molesta más por el humo o el ventilador. Si descubren que el frío o el calor del ventilador los molesta, fumarán fuera de la habitación con más frecuencia. Si encuentra que el humo le molesta más, lo ejecutará más seguido.

Alternativamente, podría mostrarle su amistad a su compañero de piso pidiéndole fumar afuera, pero indicando su deseo de unirse a ellos. Esto les mostraría la sinceridad de su preocupación y les haría menos resentidos con su pedido. Como Mike dijo en su respuesta: “No es difícil salir o salir al porche. Incluso si hace frío, puedes ponerte una sudadera”. entonces, si sientes que no es “un gran problema” pedirle a tu amigo que salga, entonces “no es gran cosa” que te unas a ellos, ¿verdad? Es solo cortés después de todo.

No me preocuparía la preocupación por cosas como “pagar por un reemplazo completo de la alfombra” a menos que planees vivir allí durante años y tu compañero de piso sea un fumador empedernido y generalmente cierres las ventanas … e incluso entonces Yo diría que es bastante poco probable. Del mismo modo, en términos de riesgo de incendios, los incendios de cocina se clasifican en el mismo lugar con incendios, por lo que si estás preocupado por eso, quizás los dos podrían aceptar una dieta de “comida sin cocer” en casa (o como mínimo , coma solo alimentos que fueron “quemados” en otro lugar).

– MJM

No dejes que nadie te engañe, el humo de segunda mano es solo humo. Debido al peso mínimo de un cigarrillo, la cantidad que puede respirar es mínima, en comparación con lo que obtendría si quema una pequeña pieza de madera. Todos sus antepasados ​​fueron utilizados para quemar leña, encender velas y nuestros cuerpos son perfectamente capaces de procesarlo y recuperarse de grandes cantidades de humo. Incluso su automóvil produce enormes cantidades de sustancias que son más agresivas para usted.
El humo del tabaco es peligroso cuando hace mucho calor. Esa temperatura simplemente no se puede alcanzar una vez que el humo sale del cuerpo del fumador.

Incluso el fumador no está expuesto a ese humo caliente, es por eso que toma tantos años obtener los efectos secundarios de fumar.

Dile a tu compañero de cuarto que salga.

Fui fumando cigarrillos por un par de años mientras vivía con compañeros de cuarto, y eso es bastante inaceptable. No debe fumar en el interior de todos modos, es un riesgo de incendio y hará que su lugar apesta (que, si está alquilando el lugar, es una gran manera de tener que pagar por un reemplazo completo de la alfombra).

No es difícil salir o salir al porche. Incluso si hace frío. Puedes ponerte una sudadera. También lo alienta a fumar menos cuando sabe que tendrá que enfrentar el frío helado de un cigarrillo.

Dígale que debe comenzar a fumar afuera por todas estas razones. No lo ataque personalmente, ni se acerque a él por ser fumador (créame, no le importa), pero simplemente explíquele que no es bueno para él seguir fumando en las puertas a su cargo.

Una de las peores cosas acerca de fumar en una habitación es el olor persistente que deja en casi todo en el lugar. He vivido con fumadores durante los últimos 4 años. Antes de comenzar, es mejor dejarles en claro que no se siente cómodo fumando en la habitación. Si no lo ha especificado al principio, no es tarde. Puedes seguir pidiéndoles que fumen afuera. O al menos fumar junto a la ventana en caso de que haga demasiado frío afuera.