Sí. Soy una enfermera con ansiedad. ¡Lo hago bien! Pero … también me aseguro de estar al tanto de mi autocuidado y de que estoy usando mis recursos: terapia, medicamentos, apoyo social, bienestar, para evitar quemarme. ¡Buena suerte para ti!
¿Podría seguir siendo un buen médico después del desarrollo de un trastorno de ansiedad?
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¿Por qué la respiración profunda me da más pánico debido al aumento del latido del corazón?
¿La fatiga causa ansiedad y depresión o viceversa?
¿Por qué es que cuando estamos ansiosos sentimos que ‘nuestro corazón se hunde en nuestro estómago’?
