Me encanta jugar al fútbol. Tengo una rotura de ligamento de tobillo grado 2 durante 1 año. ¿Que debería hacer?

Usted necesita la consulta de un Cirujano Ortopédico y tener una revisión periódica o seguir sus consejos si está bajo tratamiento de un Cirujano Ortopédico. Desgarro del ligamento del tobillo grado 2 es poco probable que necesite cirugía. Hay fases de gestión.

Definitivamente jugarás, pero amablemente sigue los consejos de tu Cirujano Ortopédico, que definitivamente incluye descansar al menos inicialmente.

No se apresure.

Esto lo aprendí después de un peroné destrozado y 24 meses después.

Me encantaba jugar, como tú. El campo de fútbol era el único lugar donde no existía la gratitud. Pero después de un horrible intento de bloqueo, vi que todo lo que me hacía cobrar vida se alejaba de mí; Nunca me imaginé separado del suelo, pero a veces suceden algunas cosas desafortunadas. Cosas que no están bajo nuestro control.

Empecé a estudiar el juego. Solo me ha fortalecido como jugador de fútbol.

La lesión me enseñó a identificar los tackles mejor, especialmente los de 50-50, según mi capacidad. El juicio es crítico.

Simplemente descanse y descanse hasta que sienta la confianza en sus piernas. Además, si el dolor persiste, puedes considerar cambiar tu estilo de juego (un poco de astucia, buen movimiento y visión hacen un largo camino).

Y lo más importante, no te rindas con la esperanza.