Supongo que te refieres a cuando estés despierto, en lugar de estar en el baño y perder el baño.
- Orinar en cada oportunidad
- Practica los ejercicios de Kegels para hombres o mujeres
- No bebas mucho antes de ver una película larga o lo que sea
- Donde productos de incontinencia cuando ninguno de los anteriores está disponible o no está funcionando en este momento.