Cuando alguien que creíste amado dice algo hiriente, no solo puede llegar al corazón, puede ser un shock para el sistema. Esta es una persona con la que ha sido extremadamente íntimo y con la que ha compartido mucho tiempo y secretos, y con la que confió lo suficiente para abrirse. Escucharlos decir algo insultante sobre ti es muy difícil, y no puedes simplemente “superarlo”. No es alguien a quien apenas conoces ni a quién le has pasado en la calle.
El tiempo ayudará, a veces mucho tiempo. Tuve la misma experiencia que tú una vez, y me causó muchas dificultades con respecto a cómo interactué con otras personas, y especialmente con otros hombres. Era como tener recuerdos, y los sentimientos que acompañaban a esos recuerdos intrusivos eran terribles. Me avergonzaba de quién era, ridículo por tener la simple expectativa de tener mi tiempo en consideración. En retrospectiva, lo que mi ex me dijo fue puramente fuera de lugar y completamente innecesario.
Tus amigos y familiares pueden estar diciéndote, “No te detengas en eso, ese tipo fue un completo idiota, entonces, ¿por qué te importa lo que piense?” Pero esto no niega el hecho de que en el momento en que estuvisteis juntos, no sabías que era un idiota. ¿Alguno de nosotros habría elegido comprometerse con ciertos exes en nuestras vidas, si supiéramos que son capaces de causar un gran daño psicológico?
Ayuda a registrar tus sentimientos. Podría sugerirle que le escriba una carta a su ex ( aunque no lo envíe ) diciéndole cómo se siente acerca de lo que dijo y cómo le ha afectado. Rant lejos. Saca todo y luego léelo para ti. Nuevamente, no lo envíe. Cuando alguien dice algo realmente dañino y no se disculpa por ello, lo más probable es que lo haya dicho en serio, en cuyo caso, simplemente no es una persona muy buena.
