¿Compartir sentimientos similares puede reducir el estrés?

Hola Stu,

No estoy seguro de lo que me está preguntando, pero supongo que lo que podría estarse preguntando es si hablar con otras personas sobre sus sentimientos, cuando han experimentado experiencias o sentimientos similares, es útil. Si este es el caso, absolutamente.

Compartir de esta manera es muy valioso y normalizador (no soy el único que se siente de esta manera ), y es útil saber que la persona que escucha ha compartido sentimientos similares ( me pueden entender mejor ).

Dicho esto, no es necesario que alguien haya experimentado las mismas circunstancias para que lo entiendan o lo ayuden. Nunca he tenido un hueso roto, pero sé lo que es el dolor, y nunca he experimentado un ataque personal violento, pero sé lo que se siente sentirse violado, perdido y asustado. El factor importante es compartir con alguien que sea empático, comprensivo y sin prejuicios.

Si esto no responde su pregunta, hágamelo saber y lo intentaré de nuevo. Parece que a la quora bot le gustaría volver a redactar de todos modos. 🙂