No golpear las rodillas. Reduzca la grasa general y las rodillas y tobillos tocarán sin esfuerzos.
www.aasharthroscopy.com
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Caí de rodillas mal. Ya no es rojo, pero aún duele mucho. ¿Debería ir al doctor?
Sí, pero puede ayudar con la reducción de peso, ejercicios de rodilla, golpes de noche y modificaciones de calzado