Chudan nukite, una lanza lanzada al cofre, si realmente vas a hacerlo requerirá un fortalecimiento de las manos. La forma principal de hacerlo es a través de las flexiones de los dedos. Primero usa los cinco dedos. Elimina el dedo meñique primero. No hará contacto, pero sí lo fortalecerá.
Con el tiempo, vaya a tres, luego dos e incluso un dedo si lo desea. El dedo anular es el más débil de los tres dedos que pueden hacer contacto.
Otra posibilidad, y lo mejor en conjunto con las flexiones, es meter el dedo en algunos frijoles pequeños. Más tarde, arroz ayudará o un balde de arena seca.
Ve despacio en este entrenamiento. Toma tiempo. Sepa también que puede haber un precio a pagar en el futuro. Puede terminar con problemas de artritis en las manos y las muñecas. Si no es absolutamente necesario entrenar para esto, realmente no recomendaría este entrenamiento
Seiyo Shorin-ryu Karate y Kobudo – Leach Hanshi
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