¿Con qué frecuencia te sientes ansioso o nervioso?
¿Miedo escénico? Antes de los exámenes? ¿Ansiedad más extraña? ¿Ansiedad social?
¿Qué exactamente te causa ansiedad?
¿Es por algún estrés? O debido a alguna condición médica? O los efectos secundarios de cualquier droga? ¿O debido a algún incidente pasado?
Un cierto grado de ansiedad es parte de la vida normal. El tratamiento es necesario cuando es desproporcionado a la situación y excesivo.
La ansiedad se produce cuando una persona se encuentra con algo (o alguien) para el que la persona tiene pocas habilidades de defensa. Presenta los siguientes síntomas físicos: dolor de cabeza, mareos, entumecimiento, náuseas, diarrea, boca seca, respiración acelerada, aumento del ritmo cardíaco, inquietud, fatiga, aumento de la sudoración, micción frecuente.
¿Las sensaciones de ardor en la piel pueden ser un signo de un ataque de ansiedad?
¿Qué debo hacer si no puedo dormir por la noche debido a la ansiedad y las preocupaciones?
Nunca he tenido ansiedad, ¿por qué sigo teniendo una opresión en el pecho que me dificulta respirar?
¿Por qué la respiración profunda me da más pánico debido al aumento del latido del corazón?
Entonces, si se alivia de su ansiedad, se sentirá aliviado de los síntomas asociados, como náuseas y vértigo.
Trata de mantener la calma cuando te sientas ansioso, respira profundo porque aumenta el suministro de oxígeno a tu cerebro, estira los músculos. Stemetil controla sus náuseas, pero mi consejo es que no use ninguna tableta y trate de no sentirse ansioso hasta tal punto que vomite. ¿Lo tengo? Sin embargo, se usan benzodiazepinas (diazepam, alprazolam) para el tratamiento corto y para la terapia a largo plazo. Se usan ISRS e IRSN (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y noradrenalina).
La ansiedad debe tratarse con medicamentos solo cuando ocurren episodios persistentes excesivos y frecuentes.
