¡Oye!
Aquí hay una introducción.
Definir los músculos
Si entrenas regularmente fuerza, también quieres ver resultados y sacar lo mejor de ello. Muchos entrenan diligentemente en los estudios de fitness y en casa e intentan desarrollar los músculos, pero aún así no alcanzan sus ideas ideales de un cuerpo definido. ¿Cómo es eso posible?
Las malas noticias de antemano: en parte, esto está genéticamente predispuesto. Hay formas corporales que están creciendo masivamente durante el entrenamiento, así como personas que, sin importar cuánto comen y entrenan, apenas tienen una acumulación de músculo. Además, el cuerpo masculino está programado para almacenar reservas de grasa para los años más pobres justo en el centro del cuerpo.
La buena noticia es que todos tienen músculos definidos, ¡a veces solo están escondidos debajo de una capa de grasa! Los músculos aparecen solo cuando la capa de grasa no es demasiado gruesa.
¿A quién contacto si tengo una idea científica para el cuerpo humano?
¿Qué le sucede a los cuerpos después de una batalla militar?
Es un pene de 16 pulgadas lo suficientemente grande?
¿Por qué las venas de mis ojos son negras?
¿Cuál es el propósito de la vida humana y el valor del cuerpo humano en un sentido espiritual?
Para poder definir sus músculos, en primer lugar, es importante utilizar un entrenamiento contundente y, por otro lado, la dieta correcta y el contenido de grasa más bajo posible. Ahora le daremos algunos consejos sobre su proyecto de definición muscular.
Puede encontrar la suite en el siguiente enlace:
Parte 2: Cómo apoyar el músculo
DECORTE Bastien,
Atentamente
