Cómo saber si eres físicamente capaz de hacer una división del medio

Lo siento, escribí la respuesta a continuación porque leí mal su pregunta.

Como ya escribí en otra parte (la respuesta de Maurizio Mastroianni a ¿Es la capacidad de dividir el costado y la división frontal debido a la estructura ósea?), Básicamente, todos pueden realizar divisiones sagitales (lo que ustedes llaman “divisiones intermedias”). Solo debes tener suficiente paciencia y estirar todos los días durante un mes, un año o 10 años o lo que sea necesario.

Sobre el nombre de las divisiones: la respuesta de Maurizio Mastroianni a ¿Cuál es el significado de “fracciones” en el ballet?

La respuesta a continuación es sobre divisiones frontales (popularmente llamadas “divisiones laterales”):

Este es un método que me ha dicho un entrenador, pero nunca lo usé o lo verifiqué, ni vi a nadie que lo usara realmente, así que lo tomo con un grano de sal.

  1. Baja lo más que puedas en tu división frontal (el nombre técnico para lo que llamas “división lateral”).
  2. Alguien más (por lo general, su entrenador) presiona suavemente su apretado, cerca de las caderas, con su pie.
  3. Una de dos cosas puede suceder
    1. Si aún sientes un poco y / o sientes dolor en los músculos y tendones, debes seguir trabajando en tu división frontal
    2. Si llegas a un punto donde no bajas y no sientes dolor en los músculos y tendones, alcanzaste tu límite y no podrás realizar divisiones frontales

Supongo que si tomas una radiografía de tu pelvis y se lo muestras a un fisioterapeuta, deberían poder decirte si puedes dividir frontalmente o no.

No intente el método anterior en casa con su amigo. Incluso si los entrenadores no son fisioterapeutas, tienen cierta experiencia en la manipulación de los cuerpos de los pequeños atletas y están acostumbrados a hacer cosas así sin arriesgarse a romperse un hueso. Usted no está necesariamente calificado.

Gracias por el A2A, Johan. ¿Podría hacer la misma pregunta sobre las divisiones frontales para poder ubicar la respuesta incorrecta en la pregunta correcta? Eso sería muy amable de tu parte.

La única forma de saber si puedes hacer las divisiones intermedias es realmente hacerlas.

No es necesario tener una estructura esquelética óptima para hacer las divisiones. Claro, ayuda, pero cualquier persona saludable que esté dispuesta a dedicar tiempo y esfuerzo es físicamente capaz de hacer las divisiones.