Sí..
El hierro tiene un papel esencial en la oxigenación del cuerpo.
Debido a esto, las deficiencias de hierro pueden contribuir a problemas de salud graves, así como a fatiga general y debilidad general. Participar en actividades que producen sudor, como el ejercicio o el trabajo físico, puede reducir los niveles de hierro en el cuerpo,
Como algo de hierro se lleva a cabo a través del cuerpo a través de la secreción de sudor. Por lo tanto, se deben tomar medidas para reemplazar ese hierro para evitar la salud y el rendimiento que afectan la deficiencia de hierro.
