En mi experiencia, o estás tratando de no hacer ningún ruido, o bien es un impulso inconsciente de tomar una respiración rápida y sostenerlo para que puedas gritar si es malo.
De cualquier manera, no es bueno porque tensarse hará que las cosas duelan más. He tenido enfermeras que me dicen: “Respire hondo y luego exhale” y luego hágalo inmediatamente después de la exhalación.
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