Parece que tu cofre está desequilibrado. Intenta entrenar solo con pesas durante un tiempo. Eso DEFINITIVAMENTE le dirá si su lado izquierdo es más débil. Ajuste el peso a su lado más débil. Finalmente, la izquierda se pondrá al día. Si eso no funciona, intente tres meses de flexiones en lugar de ir a la banca. Eso debería ayudar a emparejar las cosas. Buena suerte.
¿Es normal tener más dolor en el lado izquierdo del pecho que en el lado derecho después de hacer press de banca?
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