Solo tengo 15 años y me duele la espalda, ¿por qué?

Solía ​​conseguir eso a los 15 y aún más joven. Una especie de dolor en mi espalda baja. Hay diferentes razones para esto, pero generalmente el dolor en la parte inferior de la espalda se debe a que tus músculos no están alineados. Si haces ejercicios abdominales ayudan bastante. De hecho, no tengo este problema si hago mis ejercicios abdominales regularmente. Pero si no, ese dolor vuelve.

Ahora, si el dolor es más alto alrededor de los hombros, tal vez el estrés o la forma en que te sientes encorvado, practicar la reducción de los hombros debería ayudar.

Podría haber un problema médico real que necesita atención. Podría ser algo así como escoliosis o lesión. Pero si sientes que ese no es el caso, el ejercicio puede hacer maravillas para este tipo de dolores de espalda.

Lo siento, pero nadie sabe lo suficiente sobre ti como para responder esta pregunta.

Soy una mujer. Parte de mi síndrome premenstrual es dolores de espalda terribles.

Mi espalda también duele cuando estoy enfermo, como ahora.

También ejercité esos músculos, lo que los hace doler por el ácido láctico.

También puedes tensar tu espalda.

Puede tener un hematoma en la espalda.

Usted puede tener un calambre.

Podrías mostrar mala postura.

Estás sentado durante largas horas durante la escuela.

Cualquier cantidad de estas cosas y más podría estar causando su dolor de espalda.

Piense cuándo le duele la espalda y cualquier otro síntoma que pueda estar relacionado con ella. ¿Se mueve de cierta manera el dolor? ¿Te duele después de estar sentado durante largos períodos de tiempo? ¿Pasas aún más tiempo sentado después de la escuela? ¿Hiciste algún ejercicio extenuante recientemente? Si eres mujer, ¿presentas algún otro síntoma de PMS?

Sabes más sobre ti que yo. Probablemente pueda limitar esta lista a algunas cosas, luego realice su propia búsqueda en Internet. Aunque el Dr. Google puede no ser siempre la mejor idea, no suponga lo peor de manera inmediata, dele tiempo, y puede decidir a dónde ir desde allí.

La edad sí importa cuando se trata de recuperar la salud, y esto es cierto no solo para nuestros queridos abuelos. La generación de hoy está tan enganchada a la tecnología y al estilo de vida sedentario que la postura correcta está justo en la parte inferior de su lista de prioridades.

Si experimenta un dolor punzante incluso en reposo, es mejor visitar y consultar a su médico de inmediato para una evaluación exhaustiva. Pero si es algo tolerable y puede aliviarse con movimientos, todo lo que necesita es hacer estiramientos simples para promover la circulación.

Pero si no está seguro, siempre puede buscar ayuda médica.

Podría ser el síndrome premenstrual, dolores de crecimiento, colchón malo, demasiado encorvado, sobrepeso. Demasiado peso es la razón de muchos problemas de dolor.

Vea a un MD o un especialista en dolor (que es un MD, pero primero necesitará una referencia de su pediatra o médico de familia). Los médicos varían, por lo que si no está satisfecho con la respuesta de su médico, obtenga otra opinión. No veo un quiropráctico

Ve a un MD y pregúntale si tiene problemas musculares. Si es así, pregúntele si puede hacer esto diariamente por un tiempo. Seguro desearía que alguien me hubiera dado esto cuando tenía 15 años>

Yikes.

Los dolores de crecimiento no son solo una metáfora. Uno de los compañeros de equipo deportivo de mi hijo ha crecido dos pulgadas en los últimos seis meses y tiene un terrible dolor en la rodilla. El doctor tenía algunas palabras de $ 100 que no recuerdo, pero el crecimiento excesivo es una condición conocida.

Además, ¿estás haciendo pesas? Eres demasiado joven.

Finalmente, hágalo mirar pero NO por un quiropráctico. Son un gran fraude, al menos para un niño.

En este momento mi niño (14) tiene un esguince de tobillo que está en una placa de crecimiento. No se puede ver si se trata de una fractura ocular, porque no se puede ver una fractura ocular, pero mi punto es que las placas de crecimiento son una gran consideración.

Haz que lo mire alguien serio. Los orthos que hemos tenido que ver para las lesiones de hockey de mi hijo (en realidad) han sido gratuitos o razonables para las consultas. Y ten cuidado de ver cirujanos. Es como el viejo chiste: si eres un martillo, todo lo que ves son clavos.

Buena suerte.

Brote de escoliosis, lo tengo también, ve al médico y simplemente mira qué está pasando con él, pero podrías tener una espina curvada como yo. En cualquier caso, recuéstese boca arriba tan pronto como llegue a su casa y mantenga las tareas de levantamiento intensivo al mínimo.

También tengo 15 años, podría ser por estrés. Quizás estás durmiendo raro. Si trabajas, puedes estar poniendo demasiado en ello. Solo mira hacia atrás en lo que estás haciendo y elige las opciones posibles

Podría ser debido a una variedad de razones.

Lo mejor que puedes hacer es ir a ver a un médico.