¿Es la respiración un proceso consciente o inconsciente?

Es un proceso inconsciente que te da consciencia.

Tu respiración es como una cuerda, cada respiración que tomas es tu vida. En algún punto, esa cuerda se romperá. ¿Y sabes lo que sucede después?

Si observas tu respiración en cada momento, te volverás consciente. Como la consciencia misma proviene de la respiración, es fácil tomar conciencia o conciencia

En realidad, nadie sabe de dónde viene la conciencia, algunos dicen que es cerebro, corazón, etc. No sé de dónde viene, pero viene en la forma de tu aliento.

Probablemente sea por eso que los meditadores, los profesores de yoga, los doctores y algunos otros recomiendan encarecidamente que observen su respiración. Y te aconsejan que respires conscientemente cuando algo va mal en tu cuerpo.

Entonces, observa tu respiración, tu vida está en cada respiración que tomes 🙂

Intenta no respirar durante varios minutos …

…

… desagradable, ¿no? Ese abrumador deseo de respirar. A medida que el dióxido de carbono se acumula, su cuerpo parece anular sus intentos conscientes de no respirar.

Si la respiración no fuera en gran parte automática (lo que podrías llamar “inconsciente”) estarías en serios problemas. En realidad, hay una rara condición en la que los pacientes no dejan de respirar cuando se van a dormir.

Un nombre para esto es la maldición de Ondine , un nombre mucho más evocador que “Síndrome de hipoventilación alveolar central”, pero sí una condición desagradable. Ondine (o Undine) era un duende del mar en un cuento popular francés escrito por Friedrich de la Motte Fouqué. Aquí está Audrey Hepburn en la obra teatral de 1954 derivada de esto.

Ondine renunció a su inmortalidad para casarse con un hombre guapo, pero cuando la abandonó, terminó maldiciendo por no respirar mientras dormía. (En una variante, sus votos matrimoniales incluían la promesa de amarla con cada respiración que se despertaba. Umm).

Estos desafortunados carecen del impulso normal e involuntario para respirar. Cada vez que se duermen, corren el riesgo de morir. * Esta puede ser una afección adquirida debido al daño en el tallo cerebral, pero algunas personas nacen con ella, debido a genes mutantes de PHOX2B.

Scarily, ha habido informes de que un recién nacido no respira y se encuentra que tiene el gen defectuoso, y luego se descubre que los miembros de la familia tienen variantes levemente más leves, o descubren que la abuela murió mientras dormía cuando le dieron una pastilla para dormir .

Hoy en día, si se diagnostica a tiempo, la afección puede controlarse mediante un dispositivo de respiración asistido por la máquina mientras duerme.

Mi 2c, Jo.

* Aproximadamente uno de cada seis necesita apoyo respiratorio mientras está despierto.

Aquí hay un informe francés bastante seco de 12 pacientes que, sin embargo, ilustra cuán desagradable es esta condición: Calidad de vida relacionada con la salud en adultos jóvenes con síndrome de hipoventilación central congénita debido a mutaciones de PHOX2B: un estudio transversal. Aquí hay una revisión más completa de la “hipoventilación central”: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc …

La imagen es de Audrey Hepburn en “Ondine” (1954)

Mayormente inconsciente. Usted respira sin darse cuenta mientras duerme, está bajo anestesia y está absorto en la concentración. Sin embargo, puedes respirar intencionalmente, como cuando te preparas para bucear bajo el agua, o en meditación siguiendo el aliento o cantando. La respuesta corta es sí.

Es completamente automático hasta que conscientemente intervengas IE un proceso inconsciente.

Sin embargo, puede entrenarse para respirar de manera diferente y hacer esto automáticamente. Algunas personas necesitan volver a entrenarse para corregir la respiración inversa.

Gracias por su pregunta, diría que es un proceso inconsciente porque ocurre debido a la homeostasis. (Su cuerpo regula sus órganos internos a través de los sistemas) No puede dejar de respirar voluntariamente. Pruébalo, tu cuerpo gana 🙂