Puedes intentar amarte en el lugar en el que te encuentras en este momento hablando en voz alta contigo mismo sobre lo hermoso e increíblemente creado que eres cada vez que te ves en un espejo. Elija sorprenderse con su cuerpo cada vez que se vea en un espejo y volverá a entrenar la mente para ver su imagen corporal como realmente es: hermosa.
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