¿Nuestros cuerpos eliminan las bacterias en una sauna?

Las bacterias en nuestra piel consisten predominantemente en propionibacterias, que les gusta vivir en todo el cuerpo y en superficies aceitosas como las orejas y los estafilococos, que generalmente son inofensivas, con excepción de MRSA y algunos otros. Por el contrario, no hay evidencia para apoyar que la eliminación de bacterias en su piel sea buena para usted. La flora de la piel mantiene su piel saludable y la industria cosmética continúa argumentando que la introducción de varios extractos de frutas naturales ayuda con su piel, pero no hay evidencia que respalde esta afirmación infundada. De hecho, estudios recientes han demostrado que estar demasiado limpio puede tener consecuencias negativas para su salud. Recientemente, algunas empresas han comenzado a experimentar con la introducción de probióticos en la piel, como las bacterias oxidantes de amoníaco (AOB) y será interesante ver si este enfoque funciona para apoyar la salud de la piel.

Hay varias formas en que nuestros cuerpos eliminan las bacterias en una sauna. Una forma es que cuando estás en una sauna aumenta tu nivel de oxígeno. El oxígeno mata las bacterias. Otra forma, es que la sauna induce una fiebre que empobrece su sistema inmune para combatir las bacterias y otros microbios. Por último, la mayoría de las bacterias no pueden soportar altas temperaturas. Tienen dificultades para reproducirse. Por lo tanto, le da la pierna a tu cuerpo cuando se trata de infecciones bacterianas.

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Para mi conocimiento totalmente no científico, la respuesta es no.

Supongo que piensas que el calor de una sauna mataría a la bacteria, pero la temperatura interna de tu cuerpo no aumenta realmente en una sauna, de lo contrario morirías. Entonces, cualquiera que sea la bacteria que tengas, seguirán viviendo sus vidas dentro de tu cuerpo.

En realidad, no … para matar bacterias, se debe esterilizar en autoclave a 121 ° C (250 ° F) durante 15 minutos (donde un ser humano puede no sobrevivir) mientras que en muchas saunas la temperatura supera los 100 ° C (212 ° F) solamente.

No. El vapor no estaría lo suficientemente caliente como para matarlos. La sudoración en la sauna y la ducha pueden lavarse, pero la sauna no está lo suficientemente caliente.