¿Cuál es el beneficio de una lesión? Si se esfuerza por lograr en los deportes, debe poner su cuerpo al borde de sus habilidades. Por lo tanto, las lesiones son inevitables. ¿Tenemos que temerles?

Soy un deportista y los deportes al aire libre que juego principalmente son Cricket, Football y Badminton y he jugado Cricket a un nivel decente para la escuela y la universidad. Me rompí el ligamento Cruce Anterior (ACL) jugando a Cricket.

Créanme, ha sido duro, realmente difícil. Para las personas que practican deportes, no poder jugar durante un año es muy desalentador. Obviamente, el lado físico de las lesiones es el principal desafío y debe seguir un plan fijo para recuperarse bien, pero el lado mental también es pesado. Hay dudas constantes sobre si podrá actuar a ese nivel, ya que antes de la lesión y el temor a lesionarse nuevamente le da pesadillas. El dolor no le permite dormir. Sí, las lesiones son algo común en los deportes y casi todos tiene que pasar por ellos. Te necesito, esta conciencia no lo hace mejor.

El viaje es arduo. Se pone la piel de gallina mientras da los primeros pasos después de una lesión en la pierna o levanta algo después de lesionarse la mano. En mi opinión, es la creencia de jugar nuevamente lo que te mantiene en pie y te da la fuerza para superar esta fase.

Creo que las personas que no se han lesionado antes en realidad no temen las lesiones, aunque pueden ser conscientes de ello. Y aquellos que se recuperan de lesiones graves siempre tienen el miedo en el fondo de su mente que un mal paso y podría probar costoso de nuevo.

Bueno, las lesiones ciertamente no se pueden evitar si alguien practica deportes en un buen nivel. Pero, es su personaje el que lo atraviesa y lo prepara para seguir su pasión de nuevo.

Todos los atletas, por supuesto, temen lesiones, cuando estaba en el primer año casi me rompo el tobillo porque campo de fútbol de mala calidad, luego me obligué a jugar de nuevo porque mi mentalidad dice que te levantes hasta el final, entonces no puedo caminar y no jugué fútbol durante casi 2 meses, desde el punto de vista físico, creo que no hay beneficio, pero desde el lado de la mentalidad y la toma de decisiones, serás más prudente y cuidadoso para no tener lesiones por la misma ocurrencia / error.

Mi padre dijo que el atleta inteligente esquiva la lesión y no se enfrenta a ellos

Esto no está relacionado con los deportes, pero tuve una ruptura del tobillo trimalleolar (los tres huesos que conectan el tobillo con la pierna). Si has visto el video reciente del jugador de la NBA, Gordon Howard, así es como se veía mi tobillo. Después de la cirugía, estuve en varios tipos de yesos durante dos meses. Cuando pude ejercer una presión total sobre mi pie, me di cuenta. Mi bastante dolorosa fascitis plantar se había ido. Dos meses de descanso lo curaron y nunca lo volví a tener en los últimos 15 años.