Si eres propenso a la piel seca (como yo), aquí hay algunas cosas a considerar:
- ducharse todos los días no es realmente necesario para mucha gente, así que considere si realmente lo necesita; si su rutina diaria no implica una gran cantidad de actividades sudorosas o sucias, probablemente esté bien simplemente lavándose los pies, la ingle , axilas, y tal la mayor parte del tiempo, y un cambio de ropa interior y calcetines nuevos. Yo personalmente tomo una ducha completa 2-3 veces a la semana.
- Puedes lavarte el cabello por separado incluso si es largo: solo arrodillate e inclínate para mantener tu cuerpo seco
- ¡Cómo te duchas es aún más importante que la frecuencia con la que lo haces! Evite el agua caliente y los detergentes perfumados / fuertes / no diluidos para minimizar la irritación de la piel y la pérdida innecesaria de aceites de la piel.
- también considere lo que hace después de una ducha. La piel absorbe la humedad del agua que corre sobre ella. Si tu piel está realmente seca, es posible que hayas visto cómo un trozo de piel seca, delgada y “cansada” es visiblemente más voluminosa y más saludable después de un lavado. Noto esto especialmente en mis mejillas. Para ayudar a la piel a retener la humedad que ha absorbido, utilizamos lociones básicas. Lo que se adapte a su piel dependerá, así que solicite botellas de muestra pequeñas a su farmacéutico. Aplique una capa delgada de loción después de la ducha cuando aún esté un poco húmedo. Una buena loción debe ser absorbida en breve, no inmediatamente (loción demasiado ligera), y no le permitirá esperar (loción demasiado grasa). Si su piel se siente apretada o tingly después de aplicar la loción, podría ser demasiado ligera. Su nivel ideal de grasa y la presencia de ceramidas y otros ingredientes especiales pueden variar según la época del año o según envejece. Algunas partes del cuerpo pueden necesitar una loción mucho más aceitosa.
- si su piel permanece seca e irritada, tal vez con comezón y escamosa o rojiza, a pesar de sus mejores esfuerzos para aliviar su carga y usar lociones, considere la posibilidad de alergias e hipersensibilidades, incluso si no tiene la nariz líquida clásica o picazón en los ojos.