Tengo 19 años, soy hombre que vive en un hostal. ¿Cómo hago que mi piel sea más justa y saludable?

Hombre o mujer, creo que es mejor adoptar métodos naturales para cuidar su piel. La imparcialidad no importa siempre y cuando el tono de piel que tengas luzca saludable y brillante.

Los basicos :

1) lava tu cara cada 3-4 horas con agua fría. Recuerde secar y no frotar.

2) Beba mucha agua y tome buenas cantidades de líquidos.

3) No puedes equivocarte comiendo demasiadas frutas.

Una nueva adición a su dieta:

Pruebe beber jugo de zanahoria y naranja 2-3 a la semana durante 5-6 meses para notar la diferencia.

Pasatiempos de higiene:

Mezcle los extractos de limón con agua y azúcar y aplique el jugo en la cara, el cuello, los brazos y las piernas al menos 15 minutos antes de bañarse. (Precaución: no salga a la luz solar después de este tratamiento)

No se avergüence de cuidar su piel y su cuerpo. Llévalo con orgullo.

¡Aclamaciones!

  1. Sea feliz.
  2. Piensa positivamente y sonríe a los demás.
  3. Beba mucha agua, coma frutas frescas y tome jugo fresco.
  4. Comer brotes!
  5. Cuide su metobolismo comiendo alimentos saludables seguidos de un plan de dieta adecuado.
  6. Hacer ejercicio regularmente.
  7. Evite las comidas chatarras, las bebidas enlatadas, el azúcar artificial. ¡Cafe y te!
  8. Tome té de hierbas, té verde, té de jazmín, té de mango.
  9. Habla con tus padres y hermanos al menos tres veces por semana.
  10. No esperes!
  11. ¡Duerme al menos 8 horas al día!
  12. No estés despierto hasta tarde en la noche.
  13. Sal a caminar después de tu cena, toma aire fresco.
  14. Lee buenos libros.

La piel tiene excelentes conexiones físicas y mentales.

Sé seguro y audaz.

¡Esto es todo lo que hago!

#Paz#

Bebe mucha agua no puedes cambiar el tono de tu piel, pero el agua es buena para la piel y la salud.

Y si solo quieres verte bien. puedes trabajar en tu cuerpo

No necesita … muchachos, mirada alta, guapo, moreno, sí, para una piel sana … deje de comer comida chatarra o frita …

En primer lugar, sé feliz con lo que tienes y, segundo, no sigas esos remedios que pueden dañar tu piel.

Por favor mira.