Ya no puedo sentir dolor emocional después de haberme lastimado tanto, ¿cómo puedo recuperar mis emociones?

Su entumecimiento es un mecanismo de defensa, se desvanecerá con el tiempo, siempre y cuando evite ponerse en situaciones donde el dolor se refuerce. Esto puede ser difícil, ya que debes ir en contra de tu instinto, no confiar en nadie. Debes arriesgarte y comenzar a confiar en la gente de nuevo, sabiendo que algunos te defraudarán. Solo recuerde que los humanos tienen fallas, como usted, aislarse no lo protegerá, entonces se convertirá en el viejo eremita loco, cuyas ventanas, los niños arrojan piedras. Gran parte de tu dolor proviene de guardar rencor contra las personas, pero fueron solo unos pocos los que te lastimaron. El perdón te libera, no olvides los nombres de los bastardos.

Buena suerte.

No se trata de que no sientas ningún dolor, es como si tuvieras dolor pero no reaccionas y lo tomas como algo garantizado.

Estaba en la misma situación antes y sentí lo que sea que estés sintiendo ahora. Te cuento algunas cosas que hice para transformarme a la normalidad nuevamente.

Trate de no vivir aislado y de disfrutar con las situaciones más animadas que encuentre ocurriendo a su alrededor.

Intenta complacer tus pasatiempos si tienes alguno o intenta desarrollar un hobby.

Intenta interactuar con más personas y mantente feliz.

Comience a hacer ejercicios o yoga para que se sienta fresco y más animado.

No trates de pensar lo que sea que haya pasado contigo que te hizo sentir el dolor.

Ser emocional es algo bueno, pero no dejes que ninguna vibra / emoción negativa te domine a ti y a tu alma.

No viva en soledad y comparta sus pensamientos con sus seres queridos. A veces arrojar cosas malas es muy bueno en lugar de mantenerlos dentro.

Mantente feliz y deja felices a los demás … quién sabe que habrá un mañana o no … 🙂

Todo lo mejor. (y)

Es un cliché, algo que nos cansamos de escuchar, pero es una verdad casi universal que el tiempo disminuye nuestro dolor y puede terminarlo por completo.

La pobre señorita Havisham, en “Grandes Expectativas”, de Dickens, sentada durante años en la sala donde se organizó su banquete de bodas, porque ella y el hombre que se le escapó antes de casarse, es un personaje *** de ficción.

La vida continúa, aunque podemos tener nuestras dudas, cuando las heridas aún están frescas.

¿Sabías que hay alguien que te quiere y se preocupa por ti con tanta emoción que te hará llorar para darte cuenta?

¿Adivina quién?

No, no voy a decir a Jesús si eso es lo que estabas pensando … eres tú. Sí, tú.

Cuando te das cuenta de eso, tus emociones volverán a fluir. Porque ya están allí, siempre lo fueron y siguen siendo. Están justo en el fondo y están enterrados.

Aprende a meditar, viaja dentro. Allí encontrarás tu yo superior. Una vez que encuentre y lo hará, puede mirar. Podrás ser testigo de ti mismo. Y solo al presenciarte a ti mismo reprimiendo las emociones será una experiencia conmovedora en sí misma. Este será el comienzo para el nuevo tú. A partir de ahí, podrás encontrar tus emociones crudas de nuevo.

Practícalo, no te hará daño, pero podría ayudarte a sentirte humano de nuevo.

La emoción nunca se pierde. Simplemente dejaste de sentir. Debes unirte y elegir ser feliz. Sentimientos seguirán y las emociones comenzarán.

Se llama anhedonia. Es un síntoma de depresión. Hable con un profesional de salud mental si esto ha estado sucediendo durante más de 6 meses.

Intenta descubrir personas que se enfrentan más que a ti … me ayudó … espero que te ayude también