Cada persona es diferente Personalmente tengo mucha dificultad para llorar. Nunca es mi intención, pero siempre la sofoco. En promedio, quiero intentar llorar alrededor del 80% de mi día, no puedo. Mi madrastra murió de cáncer, no pude llorar. No creo en los niños que no lloren, pero parezco incapaz de hacerlo.
¿Soy solo yo o a otras personas con depresión mayor les resulta difícil llorar (realmente llorar / sollozar) y aliviar el dolor acumulado en su interior?
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La depresión hace que me congele por dentro, para insensibilizarme para que el dolor desaparezca. Si lloro regularmente significa que comencé a salir del extremo de una depresión.
Cuando estaba muy deprimido sollozaba durante 15 minutos en la ducha todo el tiempo. Todo el mundo reacciona a la depresión de manera diferente, así que si no lloras no significa que no estés deprimido. Pero no, ¡no me resultó difícil llorar realmente!
He estado deprimido durante aproximadamente 4 años y a veces me cuesta mucho llorar. He tenido problemas para reprimir o embotellar mis emociones en el pasado, y creo que el hábito se ha quedado inconscientemente. A menudo, incluso si estoy triste o realmente quiero llorar, no puedo. No tengo ninguna respuesta definitiva sobre por qué ocurre esto, pero espero que sea de ayuda.
Siempre. Deberías probar yoga.
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