Hay dos formas de entender quién eres. El primero implica la construcción y el mantenimiento de un “modelo” mental de su identidad: un concepto de sí mismo. Su mente automáticamente hará esto procesando una variedad de fuentes de información, incluyendo comentarios de otros, sus propios recuerdos, decisiones que ha tomado en el pasado, sus cambios de humor cotidianos, etc. Puede ser bastante complejo entender cómo funciona toda esa maquinaria psicológica para definir y mantener un sentido de sí mismo.
Todo eso es tu “objeto”, tú como una cosa . Si intentas jugar con este proceso manipulando tus pensamientos o haciendo prácticas de “autoestima”, esencialmente estás jugando en las manos de la máquina. ¿Por qué?
Porque la máquina está tratando de convencerte de que este tipo de identidad estática es tu verdadero yo: depende de ti para creer en las imágenes que crea. Confía en tu confianza en el proceso de construcción del autoconcepto para capturar la verdad sobre ti mismo.
Cuando tomas en serio esa creencia, como tratar de “pensar positivamente” a un nivel superior de autoestima, estás validando esta creencia falsa. Está agregando masa a la máquina, diciéndole que está haciendo algo significativo y que vale la pena.
Por lo tanto, es contraproducente: permaneces atrapado en la “persecución de la autoestima” para siempre de esa manera, siempre preocupado por tu reflejo en el espejo, tratando de verte a ti mismo de la manera que quieres verte a ti mismo y evitas todas las otras posibilidades.
La otra forma de comprenderse a sí mismo es dejar ir todo eso y crear. Tú eres la fuerza creativa en la vida: el verdadero yo ve la vida entera como sus pinturas y pinceles, todo es un recurso creativo con el que haces tu vida. Esto incluye incluso sus autoconceptos: usted no está definido por sus propios conceptos, sino que son solo un montón de ideas que la maquinaria de la mente genera, y usted es libre de usarlas como pinturas y pinceles como cualquier otra cosa.
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Considere la forma en que un buen comic stand-up usa su propia identidad como material en el escenario, por ejemplo. Si un cómic es obeso, usa su obesidad como material creativo. Simplemente no funcionaría de otra manera: no puedes subir al escenario y tener una rutina de comedia que desgarra a la multitud si te preocupa que “¡piensen que soy gordo!” Por supuesto que te pensarán ¡gordo! Pero querrán ver qué haces con ese hecho: convertirlo en humor y alegría y esa oleada de energía creativa que se desliza por el lago congelado y hace que la audiencia piense: “¡santa vaca! ¿Quién es esta persona?”
No digo que necesites convertirte en un comediante; el punto es simplemente que no hay reglas para el yo verdadero que atan sus manos. ¿Baja autoestima? No hay problema, eso es material para el creador ilimitado que eres.
Pero para que eso funcione, debe dejar de creer que está definido por estos conceptos simplistas que la máquina fabrica todo el día. Eres algo mucho más completo que nada de eso. El verdadero yo siempre está absolutamente completo, independientemente de lo que esté sucediendo psicológicamente.
Cuando sabes eso, te paras en tu propio estanque de libertad y lo haces a medida que avanzas. Nadie puede decirte quién eres, pero en realidad no necesitas eso de todos modos. Saca tus pinturas y comienza a pintar: no hay líneas en las que tengas que pintar.
