Yo creo que es, sí.
Elliot Hulse es un gran admirador de los ejercicios bioenergéticos, y habló en una entrevista sobre llegar a algo así como un viaje DMT a través de ejercicios bioenergéticos. Una gran parte de esto es clamar por la tristeza reprimida y reír de alegría reprimida.
Creo que puedes ir por la vida sin hacer estos ejercicios y estar bien … pero aún así te recomendaría hacerlos. Así que sí, creo que es necesario llorar al menos un poco a veces, y probablemente sea útil llorar un poco más que eso.
Expresar emoción siempre es mejor que reprimirlo.
