La emoción en nuestro sistema nervioso se ve impulsada por la liberación de adrenalina y otras sustancias químicas que aceleran el metabolismo celular y sus subproductos, tan beneficioso para la concentración, el oxígeno.
Desafortunadamente, una vez que la adrenalina se disipa, también lo hace nuestra energía.
Una alternativa es primero asegurarse de que está recibiendo una o dos sesiones de ejercicios aeróbicos decentes por día y / o trabajar con yoga para aprovechar más potencia para el sistema nervioso mediante la práctica de diversas técnicas de respiración.
Lo siento, no soy un experto en yoga, pero sin duda puede obtener información sobre el uso del yoga para aprovechar más la respiración y el poder del cerebro en Quora, así como muchos otros sitios en línea.
Una consideración más es pensar en lo que te hace feliz y tratar de llevar eso a tu área de estudio o para conocer dónde el ambiente proporciona una estimulación suave. Estudiar con otros, por supuesto, siempre que todos tengan objetivos en común y se tomen en serio sus estudios, puede ser una excelente manera de dividir ciertas tareas de estudio y mantenerse mutuamente en movimiento.
