Varios factores pueden entrar en juego:
1 es el hecho de que algunas personas sudan más que otras en general. Simplemente puede ser genético.
2 Está el hecho de que aunque pienses y parezca que tienes el mismo físico que una mujer de 25 años, es posible que no estés en la misma capacidad / lugar físico que las personas que estás viendo. Voy al gimnasio, parezco una maldita ramita . La gente a menudo piensa que soy anoréxica o algo así, pero puedo levantarme como una mierda . Había un tipo usando una máquina que estaba a punto de seguir, estaba jodido RASPADO (o al menos parecía ser). Su músculo era de aproximadamente 3-4x mis brazos del culo twiggy y se estaba empujando al límite de mierda. ¿Conocen a esos tipos que gruñen innecesariamente ruidosamente cuando levantan y solo hacen 1 levantamiento y luego se detienen? Eso fue este tipo. Subí a la máquina inmediatamente después de él.
Estaba levantando 20 libras menos que yo en mis repeticiones para esa máquina
Parece ser mucho más fuerte que yo, pero yo levanto más que a los representantes . Como si le preguntaras a cualquier persona al azar, quién puede levantar más, te garantizo que el 100% de ellos diría ese tipo. Y no era solo esa máquina, cada máquina que levantaba “pesada” (al menos pesada para él) era alrededor de donde yo haría mis repeticiones, o bajaría.
Y un tercer factor: como dijiste “por supuesto, realmente no sé lo que su rutina implica”
Simplemente me sorprende la cantidad de adolescentes y niñas de 20 años que van al gimnasio solo para pasar el rato y tomarse unos selfies, y que en realidad no se ejercitan en absoluto. Sucede todo. Los. Maldito. Hora. Por supuesto, estas chicas estaban haciendo ejercicio. Pero, ¿estaban realmente trabajando tan duro? Lo más probable es que te esfuerces, no lo hacen. Y si realmente tienes el físico de una persona de 25 años en buena forma física, entonces es bueno para ti 🙂 La menopausia no tiene nada que ver con eso, la actividad física y el nivel de condición física son buenos.
Pero todo lo que puedo decir es: No te desanimes en función de cuánto levanta alguien más, o cuánto sudan, o lo que sea. Solo sigue haciendo lo que estás haciendo y estoy seguro de que cumplirás tus objetivos y saldrás genial 🙂
