¿Cuál es la función principal de las glándulas suprarrenales?

Las hormonas de la glándula suprarrenal

1. Introducción: las glándulas suprarrenales producen hormonas de la glándula suprarrenal. Producen cuatro hormonas principales. En las regiones externas (la corteza) producen las hormonas cortisol y aldosterona como se muestra en este enlace. En la parte central de las glándulas suprarrenales se producen las catecolaminas. Las catecolaminas son una mezcla de epinefrina (también conocida bajo el nombre de “adrenalina”) y norepinefrina. La más importante de estas catecolaminas en las glándulas suprarrenales es la epinefrina. Los glucocorticoides se producen en la zona fasciculada de la glándula suprarrenal (alrededor de 10 a 20 mg por día, principalmente cortisol) bajo el control de ACTH. La aldosterona es producida por la zona glomerulosa a una tasa mucho menor de 100 a 150 microgramos / día. La angiotensina II es el principal control para la aldosterona. La DHEA es la cuarta hormona de las glándulas suprarrenales y es el principal andrógeno producido en la zona reticular. Se secreta a una velocidad de más de 20 mg por día (Ref. 16). La DHEA se sulfata en la zona reticular por la enzima DHEA sulfotransferasa y se almacena como DHEAS.
2. A continuación se muestra un resumen de los diversos trastornos comunes asociados con la producción excesiva o insuficiente de las hormonas de la glándula suprarrenal. Esto se explicará con más detalle en los enlaces. La condición más común que afecta a las personas bajo estrés crónico es la fatiga suprarrenal. Hay ritmos circadianos de producción de hormonas durante todo el día. Las hormonas se metabolizan a partir de compuestos hormonales precursores y se pueden convertir en otras hormonas. Por ejemplo, la DHEA se puede convertir en estrógenos (estradiol, estrona y estriol) y en testosterona.
3. Trastornos de las glándulas suprarrenales

A) Sobreproducción de …

… cortisol: síndrome de Cushing

… aldosterona: síndrome de Conn

… epinefrina : feocromocitoma

B) Subproducción …

Fatiga suprarrenal (subproducción parcial)

Enfermedad de Addison (insuficiencia de la glándula suprarrenal, rara vez con gran masa tumoral en las glándulas suprarrenales)

4. Apoyando sus glándulas suprarrenales

Es en casos de insuficiencia de la glándula suprarrenal donde la mayoría de la gente necesita para apoyar sus glándulas suprarrenales. El tipo de debilidad de la glándula suprarrenal que tiene se puede determinar con una prueba de saliva con cortisol de 4 puntos. Este es el estándar de oro para determinar el estado de sus glándulas suprarrenales. Hay una curva normal para esto. El grado de desviación de esta curva normal determina si tiene fatiga suprarrenal o deficiencia suprarrenal (enfermedades de Addison). Usted necesita un médico con experiencia en esto para aconsejarle sobre la enfermedad de Addison. Pero la mayoría de los casos de debilidad suprarrenal se pueden controlar por su cuenta.

1. Primero, debe eliminar las bebidas azucaradas y el azúcar en sus alimentos, ya que el consumo excesivo de azúcar debilita las glándulas suprarrenales. También necesita reducir la cafeína, que es como un látigo para sus adrenales cansadas.
2. Tómese un período de descanso, tome una siesta al mediodía y tome comidas más pequeñas con proteínas, carbohidratos complejos (índice glucémico bajo) y cantidades moderadas de grasas saturadas. Los investigadores midieron los valores de cortisol después de una comida y después de una siesta y encontraron que los valores eran más altos, lo que significa que las glándulas suprarrenales se fortalecieron. Los métodos de relajación como la autohipnosis, el yoga y la meditación también son útiles. Ellos contrarrestan la respuesta al estrés.
3. Un programa de ejercicio regular dentro de lo razonable (sin exageración atlética) también ayudará a fortalecer las glándulas suprarrenales y también lo hará la vitamina C.
4. Hay un suplemento llamado “Ortho-Adapt” de AOR, llamado “glándula suprarrenal y botánicos”. 1 a 2 cápsulas por la mañana también apoyarán las glándulas suprarrenales.