¿Es malo para ti acostarse boca abajo?

Como todo tiene sus pros y contras, acostarse boca abajo cae bajo el mismo soporte.

  • Ventajas : Dormir en el estómago alivia los ronquidos (pero a quién le importa si no hay nadie alrededor). Esto puede ser lo único bueno sobre el sueño estomacal.
  • Contras : Descansar en la barriga se considera la peor posición para dormir, ya que puede provocar dolor en la parte inferior de la espalda. (Pero a nadie le importa si resulta en un sueño profundo muy necesario después de un día agitado)

Resulta en una mala alineación de la columna vertebral y puede contribuir a arrugas faciales e incluso a senos menos firmes (créalo o no). Aparte de eso, todo bien.