¿Qué pasará con mi cuerpo si dejo de ir al gimnasio después de un año?

Haz calestetichs y cardio, y estarás aún mejor. Ir al gimnasio está sobrevalorado como tonto, solo una forma fácil de salir, una buena mirada, eso es todo. Realmente no puedo usar los músculos para nada. Solo peso muerto, solo capaz de hacer un par de levantamientos pesados, y luego pausar, para volver a levantar cosas más pesadas. Simplemente entrene natural, mucho mejor para su cuerpo.

PD: No odio a nadie, solo indicando una opinión.

Tus músculos se atrofian un poco y no serás tan fuerte. Si su dieta sigue siendo la misma, el cuerpo se moverá naturalmente hacia la homeostasis y se equilibrará, por lo que probablemente no se hincharán o se volverán súper flacos. Sin embargo, es posible que notes cierta ganancia de grasa, pero nuevamente, eso depende de tu nivel de actividad. Lo más probable es que pierda cualquier aspecto atlético. En general, su metabolismo podría disminuir, y simplemente no se sentirá tan fuerte.

No lo hagas! 🙂 ¡Jaja!

Sí, sus ganancias se desvanecerán, pero el lado positivo es que cuando regrese al gimnasio, debería ver resultados relativamente rápidos (siempre que comience de forma inteligente y ligera y no intente reanudar lo que estaba levantando cuando deje de hacerlo …).