El agua (que es el componente principal del sudor) tiende a evaporarse, pero necesita calor para poder hacerlo. Este calor se llama “calor latente de evaporación” y es bastante grande. Por ejemplo, a una presión parcial de 1 atm, el calor de evaporación es de 2.260 kJ / kg de agua … bastante grande eh …
Este calor se extrae / absorbe de su cuerpo. La eliminación de este calor “te refresca”. Sudar no es tan malo después de todo, ¿verdad?
Espero que haya ayudado