Si fue de alguna utilidad, se habría seleccionado en evolución. La razón más probable por la que se seleccionaron los glóbulos rojos no nucleados fue que los individuos de algunas especies ancestrales con glóbulos rojos no nucleados se desempeñaron mejor en la distribución de oxígeno para la fosforilación oxidativa en otras células. Ellos, luego superaron en número a los individuos con glóbulos rojos nucleados en algún momento. Las ventajas de no tener núcleo incluyen más espacio para la hemoglobina (la proteína que se une al oxígeno en los glóbulos rojos) y también es más fácil exprimir a través de los vasos sanguíneos finos (capilares) en los tejidos.
Esto podría hacer que preguntes si existen especies que todavía tienen glóbulos nucleados. Bueno, los pájaros lo hacen. Compensan la mayor demanda de oxígeno al bombear más sangre por latido y al tener un flujo a través del sistema respiratorio de ventilación.
En pocas palabras, es solo una cuestión de en qué entorno, para nuestro propósito, evolucionaron las aves frente a los mamíferos. Una hipótesis, aunque no estoy seguro de su validez, es que las aves evolucionaron en un período jurásico abundante en oxígeno y no tuvieron presión de selección para anular sus glóbulos rojos mientras los mamíferos evolucionaban en ambientes con poco oxígeno y por lo tanto tenían presión de selección para glóbulos anucleados.
Entonces, si los glóbulos rojos son buenos o malos para el cuerpo, depende totalmente del entorno en el que evolucionas. Tal vez mañana, si hay un ambiente de O2 más alto, no matara a un humano nacido con amplios capilares y glóbulos rojos nucleados.