Para mí, dos pastillas Advil / ibuprofeno ayudan. Es importante cuando tome medicamentos leer la botella para ver cuánto debe tomar y cuánto tiempo duran las píldoras.
Una almohadilla térmica / baño caliente / mascota en el abdomen / lugar de dolor también puede ayudar.
Para algunos, el ejercicio (como la natación) y la ayuda de yoga.
Relájese, reduzca la cantidad de sal y beba mucha agua.
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Almohadillas de calefacción, ibuprofeno, té de manzanilla, meditación
He leído en alguna parte que la marihuana ayuda con los calambres menstruales. Si se encuentra en un estado legal, lo probaría solo para ver si funciona. Normalmente, tomaré ibuprofeno / Advil y lo gritaré.
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