Sugeriría ver a un terapeuta y trabajar en este tema. Estoy muy contento de que tengas una idea del problema al que te enfrentas.
La autorreflexión es otra gran técnica para comprender lo que está sucediendo y por qué está sucediendo.
Hablar con un amigo honesto también puede ayudarlo y darle una mejor idea del problema.
Espero que esto ayude.
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piense antes de hacer cualquier cosa. Ubíquese y piense lo que sentiría y haría en su lugar que lo pueda obtener fácilmente … y repitiendo esto demuestra que su mente no está en presente. No piense menos o tenga en cuenta algo … así medite. …
Tienes que dejar de cometer estos errores. Si sabes que los haces, ya no es involuntario. Es descuidado
Comprende por qué comete estos errores y se asegura de que nunca vuelvan a suceder.
O bien prepárate para perder personas.
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