Cómo motivarme para levantarme frente al televisor o la computadora ya que tengo dolor crónico que se inflama cuando hago la mayoría de las cosas

Creo que el logro puede ser la mejor motivación, porque quieres más.

Si solo estás cerca de 20 minutos, intenta establecer un objetivo que te llevará 20 minutos.

De esa manera, terminas cuando has logrado algo y no solo cuando la comodidad aumenta demasiado.

Toda la perspectiva cambiará pronto de ‘Solo puedo hacer un poco de tiempo, entonces, ¿qué sentido tiene?’ Hacer eso hoy, mañana lo haré … (lo que sea) ‘.

Y recuerde que al tomar pequeños pasos todos los días, puede hacer un gran progreso.

Perseverar y ser EXITOSO – Carl Melton’s Blog

Recuerde, la perseverancia no significa pasar de la mendicidad hasta el final de una sola vez. Significa hacer lo que pueda para llegar a donde quiera estar constantemente.

Mida su éxito según sus estándares. No alguien más.

PersonalSuccess4u.net – Dream, Believe, ACT

Bien, entonces comienza con los 20 minutos y luego, lentamente, sube hasta períodos de tiempo más largos. No más de hacer.