¿Los trabajadores más duros (o personas más concientes) son más propensos a sufrir lesiones por el yoga?

Si por “trabajadores más duros” te refieres a personas que superan sus limitaciones en la práctica del yoga, entonces apostaría a que se lesionan más. El yoga fomenta la flexibilidad, pero suave, lenta y sutilmente. Animo a mis alumnos a llegar a su límite, respetar sus limitaciones y explorarlos, estar dispuestos a esperar por el cambio. A menudo digo que el yoga es como el mercado de valores; es una inversión a largo plazo.